?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: эзотерика

Техника Кудо. Часть первая, ударная ...
ЗОЖ
akafynjy
Собственно технику Кудо можно разделить на борцовую и ударную. Ударную можно разделить на удары руками, ногами и защиту.
В целом, если описывать Кудо то по сути это бокс + удары ногами все же ближе к киукушину (многие говорят, что это тай, но я считаю, что все же бокс+киукушин) + дзюдо с работой в партере.
Я опишу удары в рамках аттестации на пояса, так как их больше и другие удары или модификации ударов не запрещены в Кудо. Есть запрет куда бить, а как - все средства хороши.

Стойки
Ритуальные стойки и позиции:
«Мусуби-дати» — пятки вместе, носки врозь . Используется в начале тренировки во время построения и выполнения общих поклонов, медитации стоя;
«Сэйдза» — позиция для медитации сидя .
Информационные:
«Фудо-дати» — ступни ног расположены на ширине плеч, руки сжаты в кулаках перед собой . Данная стойка используется в начале и в конце тренировки при построении и выполнении упражнений, а также на соревнованиях в начале и в конце поединка;
«Хидза-камаэ» — позиция стоя на одном колене. Используется для показа упражнений в многочисленных группах, а также при вручении пояса .
Тренировочные и боевые:
«Моку-рэй» — данная позиция в поклоне выполняется перед выходом на татами
«Кумитэ-дати» с позицией «ей» — подготовительная стойка, ступни ног сведены вовнутрь, руки в кулаках сжаты перед собой;
«Камаэ-тэ» — руки скрещивая подтянуть к голове, левая нога подставлена к правой ноге;
«Кумитэ-дати» с позицией «сэй» — правосторонней или левосторонней основной боевой стойки, которая используется в КУДО для выполнения «кихона» и ведения поединка.

Удары руками (Тэ-вадза в движении Идо Тэ-вадза)

«Джеб – дзёдан, тюдан» - левый прямой в верхний, средний уровень
«Суторэто – дзёдан, тюдан» - правый прямой в верхний, средний уровень
«Фуку – дзёдан, тюдан» - левый\правый боковой в верхний, средний уровень
«Аппа – дзёдан, тюдан» - левый\правый апперкот в верхний, средний уровень
«Хиджи – учи» - боковой удар локтем

Никто не запрещает модифицировать и бить кроссы или локтем снизу\сверху. Но в плане базовой техники рук это весь список ударов.

Удары ногами (Аси-вадза в движении Идо Аси-вадза)

"Мае гери дзёдан, тюдан, чудан" - прямой удар сзади\спереди стоящей ноги в верхний, средний, нижний уровни
"Хидза-гэри" - удары коленями
"Ёко-гэри дзёдан, тюдан, чудан" - боковой удар ногой ребром или пяткой стопы в верхний, средний, нижний уровни
"Мавас(ш)и-гэри дзёдан, тюдан, чудан" - боковой круговой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в верхний, средний, нижний уровни
"Усиро-гэри дзёдан, тюдан, чудан" - прямой удар назад ногой пяткой стопы в верхний, средний, нижний уровни

Основные защиты
Блок, уклон, нырок и разрыв дистанции. Причем в отличии от бокса на перчатку уже не примешь удар.

Казалось бы тех ударов ... А после 5 лет в Кудо - понимаю еще учиться и учитьс ...
Tags: